El tratamiento contra la gripe reduce la duración de los síntomas de la gripe

Ahí es cuando los desinfectantes de manos a base de alcohol pueden ser útiles, ya que pueden ser un buen sustituto del lavado de manos cuando no se dispone de agua y jabón.

Según los CDC, los desinfectantes con una concentración de alcohol entre el 60 y el 95 por ciento son más efectivos para matar los gérmenes que aquellos con una concentración de alcohol más baja o los desinfectantes sin alcohol.

Pero el CDC agrega que solo son efectivos si los usa correctamente. Al igual que el protector solar, simplemente frotarse un poco de vez en cuando no es suficiente para protegerte si no estás usando la cantidad correcta.

La forma correcta de usar un desinfectante es aplicarlo en la palma de una mano y frotarlo por toda la superficie de ambas manos hasta que se sequen. Aunque los desinfectantes de manos a base de alcohol pueden desactivar muchos tipos de microbios cuando se usan correctamente, no son efectivos si escatima en la cantidad, se limpia antes de que se seque o si le faltan puntos clave como las yemas de los dedos y entre los dedos. .

El CDC señala que el agua y el jabón son más efectivos que los desinfectantes de manos para eliminar o inactivar ciertos tipos de gérmenes como el norovirus, que es la causa más común de gastroenteritis (a menudo denominada gripe estomacal).

¿Con qué frecuencia debe lavarse las manos durante la temporada de influenza?

Los CDC afirman que lavarse las manos con frecuencia lo ayudará a protegerse de los gérmenes que pueden causar la gripe y otras enfermedades respiratorias graves. Pero, ¿con qué frecuencia es a menudo? Dependerá de su situación y de su grado de exposición a los gérmenes de otras personas.

Si trabaja desde casa, vive solo y no sale mucho, probablemente necesitará lavarse las manos con menos frecuencia que si estuviera en público con frecuencia, tuviera un hogar con varias personas y cuide a alguien con un sistema inmunológico comprometido. sistema, por ejemplo.

En lugar de lavarse una cantidad específica de veces al día, es más importante lavarse cuando sienta que ha tenido un mayor riesgo de exposición, y esa es una decisión individual.

Dicho esto, lavarse las manos con regularidad es especialmente importante en determinados momentos. Recuerde siempre lavarse:

Antes y después de preparar o manipular alimentos Antes de comer Después de cambiar pañales Después de ir al baño Después de estornudar, toser o sonarse la nariz Después de tocar un animal o excremento de un animal Después de manipular basura Antes y después de tratar una herida Antes y después de cuidar a una persona enferma

4 consejos para lavarse las manos correctamente y prevenir la gripe

Cuando se trata de prevenir resfriados y gripe con el lavado de manos, vale la pena ser más minucioso e ir más allá de las pautas estándar. Considere estos consejos:

1. Sea minucioso. Los puntos que las personas suelen pasar por alto incluyen el dorso de las manos hasta las muñecas, la parte inferior de las palmas, entre los dedos y en el lecho ungueal. Sin embargo, no se frote las manos de manera tan agresiva que terminen secas y agrietadas. Si descubre que lavarse las manos con frecuencia le está causando enrojecimiento, sequedad o irritación en las manos, coloque un recipiente con tapa de bomba de loción para manos junto al fregadero y aplíquese la loción después del lavado.

2. Use una toalla de papel para secar. La investigación ha señalado que las toallas de papel son más efectivas y eficientes que los secadores de manos eléctricos desde el punto de vista de la higiene. Frotarse las manos con una toalla de papel, en comparación con secar al aire o usar un secador de manos, también puede eliminar algunos gérmenes, por lo que es posible que se deshaga de algunos que sobrevivieron al proceso de lavado de manos. Si usa toallas de tela para secarse las manos, cámbielas regularmente para lavarlas.

3. Coge otra toalla para evitar una reinfección. Después de todo el esfuerzo, no se vuelva a infectar las manos tocando superficies que puedan contener gérmenes, como el grifo, la encimera o la manija de la puerta al salir del baño. Use una toalla de papel para cerrar el agua y abrir la puerta, luego tire esa toalla de papel en el bote de basura más cercano. Si está en un baño público, no deje el teléfono en el fregadero mientras se lava las manos. Eso podría hacer que su teléfono recoja gérmenes y que vuelvan a estar en sus manos, sin importar qué tan bien se haya lavado.

4. Desinfecte las superficies de alto contacto con regularidad. Piense en los objetos y las áreas que usted y los demás tocan con frecuencia, y tenga cuidado de limpiarlos regularmente con toallitas antibacterianas o un aerosol antibacteriano y toallas de papel. En su propia casa, asegúrese de desinfectar regularmente las áreas de alto contacto y las pertenencias en su cocina y baño: interruptores de luz, pomos y manijas de puertas, encimeras, teléfonos, controles remotos, botones y timbres, por nombrar solo algunos. Lea las instrucciones de los productos de limpieza que usa para comprender la diferencia entre limpiar, desinfectar y desinfectar.

RELACIONADO: 5 pasos para lavarse las manos de manera eficaz

Información adicional de George Vernadakis.

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La gripe, la neumonía y el resfriado comparten síntomas, pero deben tratarse de manera diferente. Archivo maestro

Cuando le palpita la cabeza, tiene la nariz tapada y no puede dejar de toser y estornudar, es posible que no le importe lo que tiene, solo quiere alivio.

Pero es importante saber que un resfriado, la gripe y la neumonía pueden causar esos síntomas.

¿Cómo se diferencia entre la gripe y un resfriado común? Puede ser difícil diferenciar la gripe de un resfriado, ya que tienen síntomas muy similares.

Para saber cómo obtener el alivio que necesita, necesita saber exactamente con qué tipo de error está lidiando.

¿Cuáles son los síntomas de un resfriado común?

El resfriado común es una enfermedad simple que, por lo general, no es una infección grave. Es poco más que una molestia, a menos que, por supuesto, usted sea el que tenga los síntomas del resfriado.

Los resfriados son causados ​​por virus, y el virus más común que causa el resfriado es el rinovirus “, dice Aaron M. Milstone, MD, profesor asistente de enfermedades infecciosas pediátricas en el Johns Hopkins Children’s Center en Baltimore.

Si bien no es divertido lidiar con un resfriado común, no es tan peligroso como el virus de la influenza, que puede propagarse a otras personas más rápidamente e incluso matar, agrega el Dr. Milstone. También hay muchas menos hospitalizaciones asociadas con el resfriado común que con la gripe, agrega.

Los síntomas del resfriado común a menudo incluyen:

Tos y dolor de garganta Congestión o secreción nasal y estornudos Ojos que se humedecen Algunos dolores musculares y de cabeza Fiebre baja o nula

En general, dice Milstone, la gente se siente mal y un poco desanimada durante un par de días, luego comienza a animarse a medida que el frío sigue su curso.

Una buena forma de saber si tiene un resfriado común o gripe es la rapidez con la que aparecen los síntomas. Los síntomas del resfriado común toman su tiempo. Los síntomas de la gripe, por otro lado, golpean rápido.

¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

Si bien la gripe también es causada por un virus, es un tipo de enfermedad completamente diferente. Los síntomas del resfriado son relativamente leves, mientras que la gripe causa síntomas mucho más graves.

La influenza realmente puede acabar con incluso una persona sana “, dice Milstone.

Existe una vacuna para prevenir y un medicamento para tratar ciertas cepas de la gripe. El tratamiento contra la gripe reduce la duración de los síntomas de la gripe.

Los síntomas de la gripe a menudo incluyen:

Fatiga extrema con dolores corporales y musculares Dolores de cabeza Falta de apetito Fiebre alta Escalofríos y sudores Nariz tapada y tos

¿Cuáles son los síntomas de la neumonía?

La neumonía generalmente es causada por una infección bacteriana, aunque existen tipos de neumonía viral. La neumonía bacteriana es muy tratable con antibióticos, si obtiene un diagnóstico y comienza el tratamiento de la neumonía de inmediato.

Pero la neumonía puede ser un problema grave para las personas con alto riesgo de contraer la enfermedad, incluidas las personas mayores, los niños muy pequeños y las personas con una afección pulmonar crónica. Se encuentran disponibles dos vacunas contra la neumonía diferentes para proteger contra ciertos tipos de esta enfermedad potencialmente mortal.

Los síntomas de la neumonía a menudo incluyen:

Tos con moco o incluso sangre Fatiga extrema Dificultad para respirar Dolor en el pecho que empeora cuando respira profundamente o tose Fiebre alta con escalofríos Dolores de cabeza Sudoración frecuente con piel húmeda Sin apetito Actuar confuso

Resfriado, gripe y neumonía: cómo se comparan

Las diferencias básicas, dice Milstone, se reducen a si se puede prevenir y tratar la enfermedad, y qué tan graves pueden ser las consecuencias.

Con el resfriado común, dice, no hay mucho que realmente se pueda hacer, y no hay vacuna para prevenirlo. Pero como no se trata de una enfermedad grave y los síntomas son bastante leves, normalmente no es algo de lo que deba preocuparse.

La gripe y la neumonía son historias diferentes. Ambos pueden tener consecuencias graves y síntomas más graves que pueden hacer que te sientas bastante mal. Ambos se asocian con una tasa mucho más alta de hospitalización e incluso muerte que el resfriado común. Los síntomas graves asociados con la gripe y la neumonía deben ser evaluados por un médico.

Algunos tipos de gripe y neumonía pueden prevenirse con vacunas y tratarse con medicamentos. Estos no solo pueden prevenir complicaciones graves, sino que también pueden hacer que se sienta mejor rápidamente, y no importa lo que tenga, eso es todo lo que desea.

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Por David J. Lederer, MD, Especial para la salud cotidiana

El tubo de oxígeno pasó junto al hombro de Gerard y se detuvo en la boquilla de bronce de un tanque de oxígeno verde sujeto a su silla de ruedas. Su esposa, Priscilla, se sentó a su lado. Habían venido a mí en busca de respuestas.

Gerard, un oficial retirado del ejército, siempre había gozado de buena salud. Nunca fumé. Sin problemas de corazón. Nunca tuve cáncer. Ni siquiera la presión arterial alta o el colesterol alto.

Hace dos años, a los 59 años, Gerard comenzó a notar dificultad para recuperar el aliento mientras subía las escaleras en la parada del metro de Columbus Circle cerca de su casa en la ciudad de Nueva York. La primavera pasada, se volvió insoportable: apenas podía caminar hasta la mitad antes de quedarse sin aliento por completo, jadeando y mortificado cuando los viajeros molestos lo empujaban. Sus dedos que agarraban la barandilla plateada eran azules. Algo estaba muy mal.

Su internista sospechó de una enfermedad cardíaca cuando escuchó sonidos similares al velcro, llamados “crepitaciones” en sus pulmones. Los crepitantes son a menudo un signo de agua en los pulmones debido a la insuficiencia cardíaca. Una radiografía de tórax incluso mostró marcas blancas que parecían agua en sus pulmones.

Pero un cardiólogo no encontró nada malo en el corazón de Gerard.

Una tomografía computarizada de su pecho resultó ser una sorpresa: las marcas blancas en sus pulmones no eran agua, eran tejido cicatricial que se había acumulado en las paredes de los diminutos sacos de aire de sus pulmones. El tejido cicatricial también causa crepitaciones.

A Gerard le diagnosticaron fibrosis pulmonar, a veces llamada PF para abreviar. prostatricum opiniones negativas En la fibrosis pulmonar, el tejido cicatricial bloquea el flujo de oxígeno al torrente sanguíneo, lo que reduce el nivel de oxígeno del cuerpo a un rango peligroso que provoca dificultad para respirar durante el esfuerzo y ejerce presión sobre el corazón y otros órganos.

Síntomas comunes, pero una causa a menudo no reconocida

Gerard vino a mi oficina después de que su médico no hubiera podido encontrar la causa de su fibrosis pulmonar.

“¿Cómo pudo pasar esto? No puede salir de la nada, doctor ”, me dijo.

Hice mis preguntas habituales sobre medicamentos que pueden desencadenar tejido cicatricial, enfermedades autoinmunes que actúan como culpables y pueden inflamar los pulmones y sobre miembros de la familia que podrían haber tenido una afección similar. Allí no hay respuestas.

Luego le pregunté por su casa.

Gerard y Priscilla habían estado viviendo en su apartamento en el Upper West Side de Manhattan durante los últimos 15 años.